Poštovane kolegice i kolege,
Povodom obilježavanja Svjetskog dana plesa pozivamo vas na besplatnu školu plesa. Škola plesa namjenjena je svima onima koji bi željeli da unaprijede svoje plesne vještine kao i da nauče osnovne korake nekog od interesantnih plesova poput bečkog i engelskog valcera, cha-cha-cha, disco dance, salse, sambe, isl.. Nakon završetka škole plesa u trajanju dva mjeseca za sve polaznike u hotelu “Tuzla” organizirat će se “Plesno zabavno veče”.
Škola plesa održavat će se svakog utorka počev od 11.3.2017. godine od 18:30 do 19:30 sati u Univerzitetskoj dvorani.
Organizatori: Univerzitetski plesni klub, Univerzitetsko sportsko društvo, Unija studenata UnTz i Centar za sport.
Sve dodatne informacije na e-mail:centarzasport@untz.ba ili na broj telefona: 061/738-580 (kontakt osoba Alan Alagić, prof.sporta).
Sportske i kulturne aktivnosti na Univerzitetu u Tuzli možete pratiti na našoj web stranici: www.sport.untz.ba
Plesna rekreacija namijenjena je svim dobnim skupinama, a osim što ćete naučiti neke plesne korake dobro ćete se i oznojiti.
Kako izgleda naš trening?
Prvi dio sata se opuštamo i istežemo uz laganu muziku, radimo i vježbe snage za jačanje mišića, a zatim učimo plesne elemente koje kad dobro usvojimo spajamo u male koreografije. Vidjet ćete, zabavno je!
Koje su koristi od ovakvog načina vježbanja?
Naučit ćemo pravilno držati tijelo
Poboljšati cirkulaciju
Povećati fleksibilnost i opseg pokreta
Smanjiti mišićnu napetost i povećati njihovu elastičnost
Razviti veću koordinaciju pokreta
Opustiti se, zabaviti i osloboditi stresa
Uz dobru muziku naučit ćete osnovne elemente društvenih i latino plesova. Ples kao fizička aktivnost nas opušta, zabavlja, povećava fleksibilnost i opseg pokreta, oblikuje i učvršćuje tijelo i podiže naše samopouzdanje. Želite li i Vi svojem tijelu priuštiti ovakvu aktivnost?
Vidimo se u dvorani!
NEKA VAŠ NAREDNI KORAK BUDE PLESNI!